Hondatzea gizonen osasuna, medikuek gomendatzen hartu bitamina konplexu. Handitu dute, gizontasunaren eta saturate zelulak beharrezko osagaiak. Gizonen bitaminak hobetzeko potentzia denean, behar bezala aplikatzen erakutsi dute eraginkortasun handiko, baina behar izan aukeratu behar bezala.
Arrazoiak ahuldu potentzia
Potentzia daiteke ahuldu esposizio honako arrazoiak direla eta:
- indartsu neke fisikoa;
- erabilera antidepresiboak;
- endokrino patologia, liderra gabezia gizonezkoen hormona;
- neurosi, antsietate, beldurrak;
- gaixotasunak nerbio-eta urogenital sistemak;
- joera genetikoa;
- egoneko lana;
- gaixotasun neurologiko;
- urriak dieta.
Horrez gain, arrazoi horiek, larriagotu gizonen osasuna, bihotzeko gaixotasunak eta obesitatea.
Zer bitaminak eta mineralak eragina potentzia gizon
Hobetzeko zutitzearen funtzioa gizonezkoen gorputz ditu, honako hauek egin bitaminak:
- E — laguntzen hobetzen zirkulazioa bermatzeko eta odol-fluxua genitalak, berreskuratuko funtzionamendua guruin endokrinoa, hobetzen spermatogenesis.
- C — egiten odol gehiago elastikoa eta odol-fluxua areagotzen du, pelbiseko organo. Azido askorbikoa handitzen testosterona zenbatekoa eta garapena eragozten prostatitis, sistema immunologikoa indartzen.
- D laguntzen hormona ekoizteko eta hobetzeko sexu-desira.
- B — eza elementu hau murrizten sexu-jarduera eta degradatzen potentzia.
- Bat — immunitate-sistema indartzen eta normalizes ugalketa-sistema.
Horrez gain, bitamina, indartzeko gizontasunaren micronutrients. Gehien erabilgarria potasioa, magnesioa eta zinka, eza murrizten kontzentrazioa testosterona eta libido, degradatzen potentzia. Selenioa da beharrezkoa delako hobetzen du espermatozoide kalitatea hobetzen eta emankortasuna. Hau aztarna mineral ohi da, agindutako tratamendua antzutasuna.
Noiz hartzen hasteko
Gizon 20-40 urte eskatzen bitamina A, B, eta E. konbinazio Hori arintzen nerbio tentsioa eta eragin positiboa du gizonen osasuna. In 40-50 urte onurak bitamina a, C eta E. handitu Dute defentsak indartu eta hodietako horma.
Gizon 50 baino gehiago behar bitamina D. murrizten Da probabilitatea agerraldia patologia bihotzeko muskulu eta nahasteak garun-zirkulazioa.
Bitaminak behar dira neguan eta udaberri hasieran, denean, askotan garatzen bitamina gabezia.
Horrez gain, harrera hasten da honako kasu hauetan:
- zailtasunak lortzeko muntaketa bat;
- hondatzea sexu-desira;
- consummation sexu-egintza isurketa goiztiarra.
Contraindications eta albo-ondorioak
Bitaminak da contraindicated honako kasu hauetan:
- bihotz-gutxiegitasuna;
- arriskua tronboenbolismoa;
- miokardioko infartua;
- alergia erreakzioak;
- gaixotasun giltzurrun parenchyma;
- hipertentsio;
- urdaileko ultzera eta duodenum;
- gehiegizko tonu nerbio-sistema.
Bitartean, drogak hartzen daiteke bigarren mailako efektuak esperientzia:
- beherakoa;
- buruko mina;
- suminkortasuna;
- gehiegizko izerdia;
- gehikuntza gorputz-tenperatura;
- logura;
- alergiak;
- urratzen sintesia glycogen;
- inhibizioa funtzioa pankrea;
- zorabioak;
- sentimendu bero;
- redness azala.
Bitaminak, elikagaien produktuak handitzeko potentzia
Handitu gizontasunaren laguntza elikagai aberatsa bitamina eta oligoelementu.
Iturri erabilgarria osagaiak:
- zinka — labean babarrunak, espinaka, kalabaza, oilasko;
- B bitamina — berdea barazkiak, buckwheat, bananak, datak, ilarrak,
- C bitamina — esnea, mugurdi, zitrikoak, sagarra, beltza currants, tomateak;
- D bitamina — arrautzak, berdela, gibela, flounder, perretxikoak;
- c bitamina — espinakak, azenarioak, patatak, pepinoak;
- selenio — Brasilgo intxaurrak, perretxikoak, buckwheat, koko, baratxuri;
- c bitamina — sandia, cantaloupe, berde tipula, gereziak, mahatsa.
Bazkariak izan behar txanpiñoi, egosia edo lurrunetan — beraz, lortu ahal izango duzu mantentzeko produktu erabilgarria osagaiak. Gordinik jan fruitu lehorrak, fruta eta barazkiak.
Elkarrekintza bitamina eta beste drogak
Aldi berean, hartu bitamina eta beste botikak, jakin behar dute nola elkarreragin elkarren:
- libragarriak larriagotu xurgapena gantz-disolbagarriak bitamina hori hobetzeko potentzia;
- B1 bitamina ez du onura hartzen bada, elkarrekin burdina eta kobrea;
- B bitaminak, hobe da xurgatu bada kontsumitu batera kaltzio;
- tranquilizers eta hypnotics galarazteko eraginkortasuna bitamina B taldea;
- ezin duzu egin B2 bitamina, aldi berean, kobrea edo zinka.
Jan ondoren bitamina konplexua, ezin dugu ziurtatu edozein droga delako larriagotu egingo xurgapena drogak. Gomendagarria da itxaron 3-4 ordu eta orduan bakarrik jasotzeko beste botikak.
Gomendioak
Medikuek gomendatzen hartu bitamina konplexu hobetzeko potentzia jarraiki instrukzioa, eta horrek adierazten du beharrezkoa dosia, bigarren mailako ondorioak eta contraindications. Noiz dosi agian jasaten hainbat organo eta sistemak gorputza. Askotan osagai negatiboki eragiten sistema endokrinoa, beraz, hartu edozein botika ondoren kontsulta mediku batekin.