Potentziarako produktuak gomendio nagusitzat jotzen dira arrazoia dela eta.
Behar bezala formulatutako dietak, beharrezko bitamina eta mineral guztiak dituena, gorputz osoaren osasuna hobetzeaz gain, potentziarekin arazoak kentzen lagun dezake.
Potentzia handitzen duten produktuek A, E eta B taldeko bitaminak, selenioa, zinka eta sexu funtzioan eragina duten beste substantzia batzuk dituzte.
Gizon guztiek jakin beharko lukete zer produktu handitzen duten potentzia.
POTENTZIALERAKO PRODUKTU ONENEN ZERRENDA
Gure garaian potentzia handitzeko farmazia ugari egon arren, jakin behar duzu zer elikagai jan zure bizitza intimoan betiko arazoak ahazteko.
Esperientzia hau belaunaldiz belaunaldi transmititu da mende askotan zehar, gizonei ugalketa osasuna indartzen laguntzen diete potentziarako onuragarriak diren produktu naturalekin.
Beraz, gizonezkoen potentzia libidoa hobetzeko eta hobetzeko baliagarriak diren produktuak, eraginkortasun beheranzko ordenan:
Gamelu sabela
Beste izen bat - kuia - mundu osoko gizonen artean ezaguna da.
Herrialde guztietan lortzea ez da erraza, baina ilar baten tamainako koi zati baten efektuak merezi du esfortzua egitea.
Urdaila potentzia berehala handitzen duten jakietako bat da. Gamelu urdaila droga sintetikoekin alderatzen da.
Abantaila naturaltasuna eta kontraindikaziorik eta bigarren mailako efektuik ez izatea da.
Amildegiak ehunka urte daramatza ekialdeko gizonei muntaketa eta ugaltzeko gaitasun ona eskaintzen. Mongoliarrek erabiltzen zuten, famatuak baitziren ugalkortasunagatik eta gizonezko batek 60 urte igaro ondoren umea izateko.
Gamelu urdailentzako errausketa (kakatza)
Urdaila prestatzeko teknika berezi bat erabiltzen da: modu jakin batean lehortzen da.
intimitatea hasi aurretik kontsumitzea gomendatzen da; efektua berehala gertatzen da 3 g substantzia irentsi ondoren, ilar baten tamainako pieza.
Alkohol tindurak ere eragin onuragarria du potentzian, erraz prestatzen baita:
- 0, 5 l vodka isurtzen dira 100 g kohegi lehorretik gora
- 14 egunez leku ilun batean tematu.
Zutitzerako edari toniko zoragarria prest dago.
OSTRAK
Bigarren ezagunenak itsaskiak dira, batez ere ostrak.
Casanova maitalearen heroi ospetsua dela uste da
- 60 marisko jan ditut gosaltzeko.
Ostrak gizonezko modernoek afrodisiakoak bezala sailkatzen dituzte, hau da, libidoa handitzen dutenak, desioa areagotzen dutenak eta orgasmak alaitzen dituztenak.
Moluskuek hain efektu onuragarria dute zinka duten eduki handiagatik, gizonezkoen hormona nagusia den testosterona ekoizten duten aminoazidoak baitira.
Gainera, ostrek dopamina dute, plazer hormona izenez ezagutzen den neurotransmisorea.
Ostrak gizonezkoentzat dira erabilgarrienak apiriletik irailera bitartean, aldi horretan mantenugai kopuru handiena baitute osaeran.
Ostrak gordinik jaten dira, beraz, itsaskiak arduraz erosi behar dira. Oker hazitako itsaskiek merkurio eta bakterio maila altuak izan ditzakete, elikagaiek eragindako gaixotasunak sor ditzakete.
KAMBALA
Hirugarren tokian flounder arraina dago. Ospetsua da bere zapore eta propietate onuragarriengatik gizonezkoen potentziarekiko.
Flounder-ek A, B eta E bitaminak, funtsezko aminoazidoak, zinka, selenioa eta beste hainbat mikroelementu erabilgarri ditu.
Flounder haragia ondo xurgatzen du gorputzak, immunitatea, estresarekiko erresistentzia eta potentzian eragin onuragarria duelarik.
Arrain erabilgarriena lurrunetan jotzen dela uste da, prest dago baina oraindik ez ditu propietateak galdu.
Lehorrean eta gazituta, flounder-ek elikagaien erdia galtzen du eta ez da gomendagarria bihotzeko, hodietako eta hesteetako hesteetako gaixotasunak dituzten gizonezkoentzat.
MACKER
Berdela potentziaren gain dituen efektu onuragarriengatik ezaguna den beste arrain bat da.
Baina! Berdel gazitua, ketua eta lehortua ez da gomendagarria zutitzearen funtzioa mantendu nahi duten gizonei.
Egosi edo labean dagoen arrainak bakarrik ditu omega-3 eta omega-6 gantz-azido poliinsaturatu onuragarriak, hormona esteroideen, bereziki testosterona, ekoizpenean zuzenean parte hartzen dutenak.
Berdelaren ohiko kontsumoak gorputza fosforo eta iodo erabilgarriarekin aberastuko du, eta horrek potentzia eta libidoa areagotuko ditu, espermatogenesia hobetuko du.
REPA
Ustekabea dirudi, baina arbia gizonezkoen osasuna areagotzen duten bitamina eta mineralez beteriko barazki bat da.
A, C, B1, B2, B5, niazina bitamina kopuru handia. Oligoelementuak: kobrea, manganesoa, burdina, iodoa, zinka, fosforoa, sufrea, magnesioa, kaltzioa.
Potentzia ona lortzeko efektuaz gain, arbia minbizia prebenitzeko ere erabiltzen da glukorafaninari esker. Barazkiak antiinflamatorioak, analgesikoak, zauriak sendatzeko eta zaharberritze efektuak ditu.
Arbia jaten denean, testosterona sintesia handitzen da, espermatogenesia hobetzen da, libidoa areagotzen da, eremu genitaleko mikrozirkulazioa normalizatzen da.
NUTS
Egunero jaten denean, fruitu lehorrak eraginkorrak dira zutitzearen funtzioa handitzeko. Fruitu lehorrak A, E, B bitaminak, oligoelementuak zinka eta magnesioa dauzka, gizonezkoen potentzialean zuzenean eragiten dutenak.
Garrantzitsua da fruitu lehor mota askotan arginina, aminoazidoa eta nitrogeno emailea edukitzea. Era berean, nitrogenoak oxigenoarekin konbinatzen du oxido nitrikoa osatzeko - vasodilatatzaile nagusia, odol-hodiak dilatatu eta odol-zirkulazioa hobetzen duen substantzia.
Zakila odol ondo betetzea da kalitate handiko muntaketa egiteko gakoa.
Potentzia handitzeko, fruitu lehor hauek sartu beharko lirateke dietan:
- Pinada - potentzia handitzeko efekturik eraginkorrena du
- Intxaur muskatua zutitzearen disfuntziorako erremedio bikaina da. Egunero hartu behar duzu, 1/3 koilaratxo baino gehiago.
- Hurritzak
- Almendrak
- Kakahueteak
- Intxaurra
- Marañon
Gizonen osasuna mantentzeko, entsaladak jan ditzakezu fruitu lehorrekin, fruitu lehorrekin eta barazkiekin, linazko olioarekin onduak. Halako plater bat egunean behin janda, zure sexu bizitzako arazoei agur esan diezaiekezu.
Medikuaren iritzia: "Fruitu lehorrak gizonezkoen potentziarako anbulantzia dira".
BARAZKIAK
Bitaminei esker, barazkiek gorputza indartzen dute, erantzun immunologikoa areagotzen dute eta heste-hesteetako organoen funtzionamendu egonkorra izaten laguntzen dute.
Barazkiak potentziarako oso erabilgarriak dira:
- Apioa - askok muntatze droga baten analogikoa deitzen diote. Landarearen sustraiak eta zurtoinak ere baliagarriak dira. Apioak androsterona dauka, testosterona zatiko hormonetako bat, bigarren mailako sexu ezaugarrien arduraduna. Bitamina eta mineral ugari ere baditu. Apioa erakusten da:
- prostatitisaren prebentzioa;
- sistema genitourinarioaren infekzioetarako;
- Zutitzearen disfuntzioa;
- Libidoaren nahasteak.
- Aza
- Azenarioak
- Erremolatxa
- Errefautxo
- Baratxuria
Elikagaiak hartzeagatik, bitaminak eta elementuak hobeto xurgatzen ditu gorputzak eta eraginkorragoak dira gizonezkoen osasunean.
HARAGIA
Haragi gihar gorriak eta dieta motak nahiago dira.
txahal haragia, zaldi haragia, untxi haragia, oilasko haragia gorputzak beharrezko proteina kopuruarekin aberastuko du. Horrek zure espermatozoideen kalitatea hobetuko du eta harremanak izateko behar duzun energia emango dizu.
Haragia barazkiekin egosita edo gisatuta jan ohi da.
ITSASOKIA
Itsaski eta arrain ia guztiak potentzia hobetzen duten eta sexu gogoa areagotzen duten produktuak dira.
Gantz-azido poliinsaturatuak, fosforoa, zinka, selenioa kalitate handiko espermatozoideak ekoizten laguntzen dute, zakila eta eskrotoaren odol-hornidura hobetzen dute.
Hobe da tratamendu termikoa gutxieneko denbora murriztea mantenugaien kontserbazioa maximizatzeko.
KAFEA ETA TXOKOLATADA
Kafeina eta txokolate ilunean aurkitutako feniletilamina serotoninaren eta dopaminaren antzekoak dira; plazeraz eta zorion sentimenduaz arduratzen diren garuneko zentroen jarduera eragiten dute.
Aldi berean, libidoa eta gorputzaren tonu orokorra handitzen dira.
Ez zaitez eraman kafearekin eta txokolatearekin! Egunero nahikoa dira kafe prestatu berri bat eta 30-40 g txokolate natural ilun.
BAIAK ETA FRUITUAK
Bitamina, oligoelementuen eta antioxidatzaileen kontzentrazio altuak fruituak eta baia gizakiaren dietaren funtsezko zati bihurtzen ditu.
- Bananek kaltzioa eta magnesioa dituzte - bihotzean, odol-hodietan eta odol-zirkulazioan eragin positiboa duten elementu kimikoak dira, muntaketa egonkorra eta sexu harreman luzeagoa eskaintzen dute. Triptofano aminoazidoa ere badu, eta hortik serotonina sintetizatzen da, zoriontasun sentimendua arduratzen dena. Egunean platano 1 jaten duenean, gizonak indar handia, desioa eta sentsualitatea areagotuko ditu.
- Marrubiak ezagunak dira C bitamina eta zinkagatik. Lehenengoa antioxidatzailea da, hau da, oxigenoa zelulara eramaten du, eta bigarrena testosterona sintesian parte hartzen du.
- Mango
- Mugurdi
- Mahatsa
POTENTZIALERAKO PRODUKTU ERABILGARRIAK
Potentziarako produktu garrantzitsuak jengibre sustraia, ginseng-a, kalabaza haziak dira.
Halako jaki errazak dietan sartzeak emaitza bikainak ekarriko ditu intimitatean.
Oilaskoa eta galeper arrautzak bere potentziaz arduratzen den edozein pertsonaren dietaren funtsezko osagaiak dira.
Zure dieta behar bezala osatzea jada iraupenaren eta gizonezkoen potentzia onaren aldeko borrokaren erdia da.